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Receitas para grávidas
Cinquenta receitas simples, pensadas para os nutrientes que realmente importam durante a gravidez.
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O que você encontra
- Pratos ricos em ferro, cálcio e ômega 3
- Opções leves para o período de enjoos
- Lanches equilibrados para o dia a dia
- Adaptações para restrições alimentares
- Orientações sobre alimentos a evitar
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